Ils ont repris une activité physique

Ils n’avaient jamais fait de sport ou ils avaient
totalement arrêté… Des personnes atteintes de diabète
nous racontent comment elles ont repris, en douceur, une activité physique.

Martine
Pour comprendre la différence entre sport et activité physique, consultez l’explication d’un expert.
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Jacques

Jacques est diabétique depuis bientôt trente-cinq ans. Autrefois très sédentaire et ne faisant pas d’activité physique, il s’est mis à faire de l’exercice sur les conseils de sa diabétologue. Aujourd’hui, il a perdu des kilos et il se sent nettement mieux.

court souvent avec ses petits-enfants
bouge beaucoup chez elle et avec ses amis
fait du sport en salle deux fois par semaine
fait du vélo et de la natation
incite toute sa famille à faire du sport