Ils ont repris une activité physique

Ils n’avaient jamais fait de sport ou ils avaient
totalement arrêté… Des personnes atteintes de diabète
nous racontent comment elles ont repris, en douceur, une activité physique.

Martine
Pour comprendre la différence entre sport et activité physique, consultez l’explication d’un expert.
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Philippe

Philippe, diabétique de type 1, a arrêté le sport pendant une vingtaine d’années lorsque le diabète a été diagnostiqué. Puis, il a décidé de s’y remettre pour se sentir mieux. Aujourd’hui, il a arrêté de fumer et à 77 ans, il fait même du jogging avec ses petits-enfants qui en ont 24 !

court souvent avec ses petits-enfants
bouge beaucoup chez elle et avec ses amis
fait du sport en salle deux fois par semaine
fait du vélo et de la natation
incite toute sa famille à faire du sport